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这些好色食物营养翻倍

虽然这些好色的营养物质都对人体有益,但是不能把人体所需营养只寄托在某一种营养物质上,各种颜色的食物都要吃,各类食物也要吃,保证蔬菜与水果的摄入量,总之,均衡的营养才是饮食的王道。

办公室常备三类零食

两眼发干、又累又饿、困意不断……这些不适困扰着很多上班族。我想告诉大家的是,储备一些合适的零食,有助缓解这些不适。

如何吃油最健康?营养专家教你这样做

食用油不只是为菜肴增色增香,它还是能量和必需脂肪酸的重要来源。必需脂肪酸是人体维持机体正常代谢不可缺少而自身又不能合成、或合成速度慢无法满足机体需要,必须通过食物供给的脂肪酸。

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降脂食谱:黑椒洋葱鸡柳

紫色洋葱比褐色洋葱味道更甜,闻起来刺激气味也较小,可以生吃,能保留更多的维生素C,增强免疫力。这道菜还可选用精瘦猪肉和牛肉等。

南瓜蒸肉:不用加油,荤素搭配

除了素食者,每人抵挡得了肉肉的诱惑!煎炒烹炸,都要用到油,肉肉本身热量就可以了,再增加油脂,热量高,而且会油腻!不加一滴油,也能吃到香香嫩能滑滑的小鲜肉!而且荤素搭配,吃了还想吃!

京东、1号店售不合格蜂蜜、面粉被通报

12月20日,食药监总局通报新一期不合格食品名单。此次通报共有8批次食品因抽检不合格被通报,其中7批次京东、1号店等网购平台。不合格产品涉及蜂蜜、面粉、糖粉等,检出氯霉素、霉菌超标、蔗糖分低于标准值为其不...

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Za中国官网频遭山寨 资生堂被指渠道管控失灵

入华20年,Za一直被资生堂奉为旗下最具实力的品牌,作为该品牌的“门面”,官方网站频遭山寨,被业内人士看做是Za品牌影响力日渐衰退,同时,资生堂渠道管控也难咎其责。

皮肤科专家总结最伤皮肤的7个做法

皮肤健康需细心呵护。美国“MSN生活网”近日载文,刊出了美国两位皮肤科专家,纽约大学医学院皮肤科临床教授阿里尔·卡沃瓦和纽约市基斯科山美容皮肤科医生戴维·本克,总结出的“最伤皮肤的7个做法”。

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